Tools / Watu Exams
Μάθετε σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα αν πρέπει να μειώσετε ή να ζητήσετε βοήθεια για την κατανάλωση αλκοόλ από πλευράς σας. Αυτό το γρήγορο και εύκολο τεστ δημιουργήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και αποτελεί μια απλή μέθοδο για να δείτε αν πίνετε υπερβολικά.
Όπου αναφερόμαστε σε ποτό, εννούμε 1 μονάδα αλκοόλ (1 standard drink) που ισοδυναμεί με 10 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ.
Interactive questionnaire
Αν το αποτέλεσμα σας είναι 8 και πάνω, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Το αποτέλεσμα σας ήταν ............
Το συγκεκριμένο εργαλείο (Alcohol Use Disorders Identification Test - AUDIT), το οποίο και αφορά σε βραχεία παρέμβαση (Babor και συν., 2001) δημιουργήθηκε από μια ομάδα εργασίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
Βαθμολογία
0-7: κανένα πρόβλημα
8-15: Υπάρχει Μέτριος Κίνδυνος από την κατανάλωση αλκοόλ.
Συμβουλή για μείωση της επικίνδυνης κατανάλωσης
16 -19: Υπάρχει Μεγάλος κίνδυνος και αρκετές πιθανότητες για εξάρτηση και διάγνωση
Σωματικά προβλήματα
20 - : Σοβαρός Κίνδυνος από την κατανάλωση αλκοόλ. Πιθανότατα να έχει ήδη σωματικά προβλήματα. Η Εξάρτηση από το αλκοόλ έχει ήδη εγκατασταθεί.